0014_jpg

Человечеству постоянно твердят, что легче предотвратить кариес, чем потом лечить зубы. Но права поговорка — задним умом все крепки. Как правило, сначала мы мало думает о гигиене зубной полости, потом все откладываем визит к стоматологу. А конец всего этого получиться весьма плачевным.

На самом деле предотвратить кариес намного проще, чем мы думаем. Для этого надо лишь только придерживаться нескольких простых правил.

Правило первое: вспоминаем родителей и их завет – чистить зубы по утрам и вечерам обязательно. Стоматологи, вообще, настоятельно рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи. Эту процедуру лучше не откладывать на час или полчаса, а почистить зубки в течение первых 5 минут.

В первые сорок минут после еды пищевые остатки и микроорганизмы наносят самый ощутимый вред Вашим зубам. Выходит, что сколько раз поели, столько раз и чистим зубы. В счет идет даже маленькая булочка. Поэтому прежде чем делать перекусы между основными приемами пищи, подумайте, как будете чистить зубы.

Правило второе: используйте зубную нить или, как ее называют стоматологи, Флосс. Зубная нить выручить, когда почистить зубы не всегда удобно. Но многие стесняются, особенно если находятся в гостях или в кафе. Если Вы из этой категории людей, то в следующий раз, когда постесняетесь воспользоваться зубной нитью, просто представьте себя с беззубой улыбкой. Не нравиться картинка? Попросите своего стоматолога показать, как правильно пользоваться зубной нитью.

В домашних условиях также легко предотвратить кариес, если насыщать эмаль минералами. В основном речь идет о кальции и фторе. Данная процедура называется реминерализация и бывает двух видов: домашняя и профессиональная.

Под домашней реминерализацией понимается банальная чистка зубов. А профессиональную можно получить на приеме у стоматолога. Совмещая нехитрые правила зубной гигиены и навещая один в полгода дантиста, Вы станете гордым обладателем голливудской улыбки.

Оставить отзыв:

*

Ваш электронный адрес не будет опубликован.